骨粗しょう症チェック

骨粗しょう症になりやすい度合いをチェックしてみましょう。下記が骨粗しょう症チェックリストです。当てはまる項目を数えてみましょう：

骨粗しょう症チェック

1.牛乳は嫌い
2.お酒を沢山飲む
3.たばこを吸う
4.運動は全くしない
5.最近、食事を制限するダイエットをした
6.カップラーメンが大好き
7.家族に骨粗しょう症と診断された人がいる
8.豆腐や小魚が嫌い
9.外出は滅多にしない
10.閉経をむかえた
11.女性である
12.男性で70歳を過ぎている

さて、いくつ当てはまりましたか？当てはまった数であなたの骨粗鬆危険度をチェックしましょう[※あくまで参考までに]：

12−8　危険度　大
7−4　　危険度　中
3以下　　危険度　低